본문 바로가기

반응형

건강상식

(82)
고혈압 식단 알아보기 오늘은 고혈압, 고혈압 식사, 고혈압 식단에 대해 소개해 드립니다. 고혈압은 식단이 중요한 질병 중 하나인데요. 모든 음식에 들어 있는 나트륨이 고혈압의 직접 영향을 미치는 요인이기 때문입니다. 그럼 오늘은 어떻게 고혈압을 가진 사람이 식단을 관리해야 하는지 살펴보도록 하겠습니다. 고혈압 진단 기준고혈압의 증상과 합병고혈압 관리 생활 습관DASH 식사DASH 식단 예제 1. 고혈압 진단 기준혈압은 고정적이지 않습니다. 상태에 따라 오르내리는데 지속적으로 정상치 이상으로 올라가 있는 상태를 고혈압으로 정의합니다. 고혈압은 1차성 고혈압과 2차성 고혈압으로 구분되는데 1차성 고혈압은 발생 원인이 밝혀지지 않은 본태성 고혈압입니다. 반면 2차성 고혈압은 신장이나 호르몬계의 이상, 약물 복용 등 발병원인이 뚜렷..
등드름 생긴 이유, 없애는 법 오늘은 등드름,가드름 생긴 이유, 없애는 법에 대해 소개해 드리려고 합니다. 노출이 많아지는 여름이면 정말 신경쓰이는 일명 등드름, 가드름! 굳이 노출하지 않아도 샤워할 때마다 눈길이 가서 신경쓰이는데요. 내 눈에 잘 보이지도 않으면서 등드름은 왜이렇게 신경이 쓰이는지요..ㅠ 그럼 지금부터 등드름, 가드름에 대해 알아봅니다. 등드름, 가드름 유발 습관등드름, 가드름 없애는 습관출처 - 매경헬스 먼저 여드름이 발생하는 등과 가슴의 피부의 특징은 아래와 같습니다.두껍다 - 피부가 두꺼워 피지가 정체됨피지선 - 가슴 위쪽으로 피지선이 발달압력 - 의자에 앉을 때, 잠 잘 때, 여성의 속옷, 백팩 가방에 압박을 받음덮여 있음 - 거의 대부분의 시간이 옷으로 덮여져있음위의 특징들에 의해 피지의 생성이 원활하거나 ..

반응형